אוסובוקו מהתנור ההולנדי

אוסובוקו מהתנור ההולנדי

אוסובוקו מהתנור ההולנדי

אוסובוקו ("עצם עם חור" באיטלקית) היא אחת הקלאסיקות של המטבח האיטלקי, והיא פשוטה להפליא להכנה. קחו נתחי בקר או עגל מהקצב, טגנו אותם עד שהם הופכים פריכים מבחוץ. לאחר מכן הוסיפו יין לתבשיל יחד עם עשבי תיבול ריחניים וירקות, וזהו! ובלי להגזים: אין צורך בסכין כי הבשר כל כך רך וחמאתי שהוא נופל מעצמו מהעצם.

את האוסובוקו אפשר להכין בקלות גם בתנור ההולנדי (פויקה). כל הטעמים נשארים זהים לחלוטין, ורגע לפני שהתבשיל מוכן, נשאר רק לקצוץ במהירות גרמולטה טריה ויש לנו מנה לתפארת.

השילוב של תפוז בתבשיל יחד עם השום, עשבי התיבול הטריים ומיץ הלימון לא רק נראה נהדר, הוא גם נותן למנה את "בעיטה" של רעננות מענגת!

 

עצה שלנו:

גרמולטה (המקבילה האיטלקית לסלסה ורודה), היא מטבל כל-יכול, בין אם על דגים, תבשילים או אוכל על האש. רק תהיו יצירתיים! שקדים קצוצים, טרגון, שמיר, או קורטוב של נוילי פראט (וורמוט יבש) - ותוכלו לשדרג איתו כל מנה שתעלה בדעתכם.

מרכיבים

עבור 4 אנשים

    לתבשיל האוסובוקו

  • 4 פרוסות רגל עגל
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • 1 קורט סוכר
  • 2 בצלים
  • 2 שיני שום
  • 2 גזרים
  • 1 כרישה
  • 1 קופסת שימורי עגבניות חתוכות/ קצוצות
  • 300 מ"ל יין אדום יבש
  • 600 מ"ל ציר בקר
  • 4 גרגירי ערער
  • 6 זרעי פלפל אנגלי
  • 2 יחידות תבלין ציפורן
  • 1 עלה דפנה
  • 4 ענפי רוזמרין
  • 4 ענפי טימין
  • מלח ופלפל
  • לגרמולטה

  • 2 שיני שום
  • 1 צרור פטרוזיליה
  • 30 גרם פיסטוק
  • מעט מיץ לימון
  • 70 מ"ל שמן זית
  • 1/2 גרידת תפוז אורגני
  • מלח ופלפל

ציוד

ערכים תזונתיים

למנה

  • 750 קלוריות
  • 47 גרם שומן
  • 51 גרם חלבון

שלבי הכנה

  • 1
    מקלפים וקוצצים גס את הבצל והשום ופורסים את הכרישה והגזר.
  • 2
    מחממים את גריל הגז או התנור ל- 140 מעלות צלזיוס לחום עקיף (חום עליון/תחתון).
  • 3
    מחממים שמן זית בתנור ההולנדי על כירת הגז של הגריל, מטגנים בו את הנתחים ומוציאים אותם.
  • 4
    מטגנים את רסק העגבניות בשמן, מוסיפים את השום והבצל ומטגנים 2-3 דקות. מוסיפים גזר וכרישה וממשיכים בטיגון כ-3-4 דקות.
  • 5
    מכסים את הכל עם היין האדום וציר הבקר, מוסיפים את שימורי העגבניות, הסוכר, התבלינים ועשבי התיבול. מתבלים במלח ופלפל ומביאים לרתיחה.
  • 6
    מחזירים את הנתחים לתנור ההולנדי ומעבירים את האוסובוקו עם מכסה סגור וחום נמוך לאזור העקיף למשך כ-3.5 שעות..
  • 7
    לגרמולטה: קוצצים דק את עשבי התיבול והשום, מערבבים עם שאר החומרים ומתבלים לפי הטעם.
  • 8
    מוציאים את הבשר מהתנור ההולנדי בתום הבישול. מסננים את תערובת הצלייה במסננת ונותנים לנתחים לנוח עד להגשה. מגישים את האוסובוקו מכוסה בגרמולטה.